|
O básico que você respeita!!
Visa kostkalendern, 04 september 2021:
|
1592 kcal
|
Fett: 43,41g | Prot: 141,52g | Kolh.: 155,78g.
Frukost: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tapioca, Ovo Frito. Lunch: Vagem Cozida, Repolho Verde Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Middag: Ovo Cozido, Chuchu Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Probiótica 100% Whey Protein, Terra dos Graos Pasta de Amendoim Integral , Morangos Congelados, Mamão. mer...
|
|
3427 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Vandring - 30 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carlim314 's vikthistorik
|