Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2021
|
83,3 kg
Tappat hittills: 21,2 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2021:
|
775 kcal
|
Fett: 17,63g | Prot: 52,05g | Kolh.: 85,54g.
Frukost: IronMaxx Protein 30 High Protein Bar Banana Flavour. Lunch: Qi2 Pro Whey Protein Shake, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Snacks/Annat: Karlsberg Desperados, Grafschafter Sesam Vollkorn-Knäckebrot. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|