Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2021
|
69,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2021:
|
1554 kcal
|
Fett: 64,47g | Prot: 50,53g | Kolh.: 196,68g.
Frukost: Boiled Ripe Banana, Papaya, Boiled Egg, Dried Chia Seeds. Lunch: Brownies , Fried Battered Catfish, Nasi Putih. Middag: Boiled Egg, Chicken Flavor Ramen Noodle Soup (Dry, Dehydrated) . Snacks/Annat: Black Forest (Chocolate-Cherry) Cake, Arem Arem. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|