Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2021
|
69,4 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2021:
|
1903 kcal
|
Fett: 97,51g | Prot: 77,37g | Kolh.: 183,78g.
Frukost: Arem Arem, Boiled Egg, Papaya, Dried Chia Seeds. Lunch: Thin Crust Pizza with Meat, Caesar Salad Dressing , Caesar Salad with Romaine. Middag: Soybean Curd, Sweet and Sour Chicken or Turkey, Arem Arem. Snacks/Annat: Sugared or Glazed Doughnuts , Risoles, Pastel. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|