Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2021
|
74,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2021:
|
1461 kcal
|
Fett: 67,69g | Prot: 53,73g | Kolh.: 171,04g.
Frukost: Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Lunch: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Zucchini , Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Butterball Turkey Burger Patties. Middag: Taylor Farms Kale Chopped Salad, No Name California Blend Frozen Mixed Vegetables. Snacks/Annat: Utz Pub Mix, Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry, Nabisco Belvita Snack Packs - Blueberry, Sam's Choice Creamy Honey Almond Butter, Great Value Light Cream Cheese, Sam's Choice Swiss Dark Chocolate 72% Cocoa, Blue Bonnet Light Margarine, Nabisco Premium Saltine Crackers Low Sodium. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|