Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2021
|
80 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2021:
|
1426 kcal
|
Fett: 48,30g | Prot: 87,45g | Kolh.: 170,50g.
Frukost: Sayur Asem, Uleg Sambal Pedas, Tahu Goreng, Ikan Asin, Tempe Orek, Nasi Putih, Pepaya. Lunch: Martabak Manis. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kurniautari12 's vikthistorik
|