Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2021
|
75 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2021:
|
2271 kcal
|
Fett: 133,17g | Prot: 109,53g | Kolh.: 152,91g.
Frukost: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Рис, Сваренное Вкрутую Яйцо, Чай, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Салат Мимоза, Смартори Котлета Куриная Жареная, Global Village Картофель по Деревенски . Middag: Сметана 15%, Творожная Запеканка. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
@Important_Mr 's vikthistorik
|