Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2021
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40,2 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 03 september 2021:
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1470 kcal
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Fett: 58,53g | Prot: 61,07g | Kolh.: 173,48g.
Frukost: コストコ アガベシロップ, アボカド, トップバリュ 食パン 8枚切り, コストコ アガベシロップ, 酢, 玉ねぎ, フジッコ 大豆水煮, イオン株式会社 キャベツの千切り. Lunch: ビビンバ. Middag: 漬け物, イオン株式会社 キャベツの千切り, カツサンド, 海苔, 味噌汁. Snacks/Annat: カフェラテ, コーヒー. mer...
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Ökar 4,2 kg per vecka
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