Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2021
|
97,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2021:
|
1195 kcal
|
Fett: 67,50g | Prot: 95,03g | Kolh.: 59,44g.
Frukost: Café (Infusão), Ovo Cozido. Lunch: Tirol Queijo Mussarela (18g), Subway Tomate, Lucco Fit Berinjela Assada com Ervas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Friboi Carne Moída Patinho. Middag: Hortifruti Abacate, Carne Moída Refogada, Abóbora Moranga, Ovo. Snacks/Annat: Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Banana Caturra. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
deisepetersen 's vikthistorik
|