Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2021
|
88,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 25,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2021:
|
983 kcal
|
Fett: 35,97g | Prot: 71,89g | Kolh.: 92,19g.
Frukost: Кофе с Молоком, Alpro Миндальное Молоко, Чай, Яичный Белок, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Чай, Куриные Голени, Суп Куриный с Вермишелью, Кофе с Молоком. Middag: Чай, Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Яблоки. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|