Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2021
|
83,5 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2021:
|
1261 kcal
|
Fett: 62,63g | Prot: 56,23g | Kolh.: 121,07g.
Frukost: Магнит Слива, Кофе, Простоквашино Сметана 20%, Кабачковые Блины. Lunch: Магнит Слива, Смешанные Орехи, Чай, Борщ со Свининой, Салат Овощной со Сметаной. Middag: Чай, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Плов со Свининой. Snacks/Annat: Магнит Слива. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|