Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2021
|
74,2 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2021:
|
2515 kcal
|
Fett: 117,25g | Prot: 133,49g | Kolh.: 235,61g.
Frukost: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Gecchele Crepes. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Eurospin Fichi d'india Dell'etna, Conserva di Marmellata, Pecorino, Prosciutto Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Ceci 400 g. Middag: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Susine, Pesca, LD Market Provola Dolce a Fette, Callipo Nduja di Spilinga, Fiorentini Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo Sodo, Findus Fish Burger. Snacks/Annat: Milk Crema Dessert al Cacao. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|