Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2021
|
71 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2021:
|
675 kcal
|
Fett: 34,33g | Prot: 28,66g | Kolh.: 69,64g.
Frukost: Air. Lunch: Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Bimoli Minyak Goreng, Kelapa Kering, Alfamart Daun Pepaya, Daun Singkong, Nasi Putih, Air. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
devita_armyforbts 's vikthistorik
|