Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2021
|
53,6 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2021:
|
1302 kcal
|
Fett: 57,12g | Prot: 92,68g | Kolh.: 109,01g.
Frukost: Berger Колбаса, Milbona Сыр, Tastino Хлеб, Pilos Батончик Творог. Lunch: Редис, Картофельное Пюре, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Pikok Мясо Копченое (Moravské). Middag: Манго, Alesto Миндаль, Meggle Творог, Виноград. Snacks/Annat: Oreo Батончик Oreo. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|