Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2021
|
73,5 kg
Tappat hittills: 25,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2021:
|
1158 kcal
|
Fett: 48,30g | Prot: 41,41g | Kolh.: 145,02g.
Frukost: Aunt Jemima Syrup, Alqueria Crema de Leche Light , Huevo Frito, Ramo Ponque de Chocolate, Banano, Toning Avena en Hojuelas. Lunch: Pepino (con Cáscara), Comapan Pan Integral Centeno Malteado, La Fazenda Salchicha de Cerdo Salvaje, Zanahoria, Brotes de Soja, Nissin Ramen Sabor a Pollo. Middag: Horneaditos Tostadas con Ajo. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miguel Silva Soler 's vikthistorik
|