Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2021
|
72,3 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2021:
|
757 kcal
|
Fett: 10,61g | Prot: 41,45g | Kolh.: 131,84g.
Frukost: Jahe, Labu Dimasak. Lunch: Kelor, Talas, Ikan Layang, Telur Asin, Nasi Putih. Snacks/Annat: Semangka. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|