Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2021
|
66,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2021:
|
2039 kcal
|
Fett: 98,41g | Prot: 81,90g | Kolh.: 215,17g.
Frukost: Jam Preserves, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Franz Willamette Valley Organic Great Seed Bread (43g). Lunch: Jam Preserves, Philadelphia Original Cream Cheese, Kirkland Signature Trail Mix, Milton's Baking Company Healthy Multi-grain English Muffins. Middag: Kraft Classic Balsamic Vinaigrette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Brown Gravy, Egg Noodles (Enriched, Cooked) , Kroger Oven Baked Turkey Meatballs. Snacks/Annat: Costco Quinoa Salad, Ghirardelli 60% Cacao Dark Chocolate Squares, Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bars - Peanut. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
03 sep 21 av medlem: acomandr
|
Aloha🌺 It's been a while, Kago...how r u doing & how's ur journey going?
17 dec 21 av medlem: acomandr
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KagoshimaDreamin17 's vikthistorik
|