Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2021
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52 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 02 september 2021:
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1400 kcal
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Fett: 48,31g | Prot: 54,22g | Kolh.: 185,92g.
Frukost: Gateau Basque, Lait de Noix de Macadamia, Bjorg Flocons d'avoine Nature Bio, Ethnoscience Baies de Goji Séchées, Pommes Pink Lady, Miel, Graines de Chia Séchées, Canneberges Séchées. Lunch: Senoble Tarte au Citron, Concombre (Pelé), Oeuf, Poireaux, Jambon, Treblec Farine de Sarrasin. Middag: La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Carrefour Yaourt Nature, Fraises Congelées Non Sucrées, Auchan Myrtilles Surgelées, Casino Pain aux Noix, Fromage Feta, Olives Noires, Concombre (avec Peau), Tomates, Sucrine. Snacks/Annat: Bibigo Crispy Seaweed Snacks. mer...
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1321 kcal
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Träning:
Spela Musik - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
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Ökar 2,1 kg per vecka
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