Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2021
|
83,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2021:
|
1342 kcal
|
Fett: 34,37g | Prot: 93,77g | Kolh.: 186,33g.
Frukost: Salada de Frutas, Melitta Café sem Açúcar , Molico Leite Desnatado, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão Integral Artesano. Lunch: Taeq Brócolis, Couve-Flor e Cenoura Congelados, Camil Arroz Branco Cozido, Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada. Middag: Café com Leite Desnatado, Maria Maionese, Subway Tomate, Alface, Atum em Óleo (Enlatado), Pullman Pão de Forma Integral . Snacks/Annat: Salada de Frutas, Kuat Guaraná, Brigadeiro de Colher. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlessandraRodrigue 's vikthistorik
|