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Foco total, nas atividades e na alimentação, tá difícil mas dessa vez vai🤜🤛
Visa kostkalendern, 02 september 2021:
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1358 kcal
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Fett: 51,27g | Prot: 73,64g | Kolh.: 143,16g.
Frukost: Ovo Cozido. Lunch: Cenouras Cozidas, Carne Moída Refogada, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. Middag: Abacate, President Queijo Mussarela, Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Annat: Kombucha. mer...
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446 kcal
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Träning:
Vandring - 30 minuter, Styrketräning - 10 minuter, Google Fit - 23 timmar och 20 minuter. mer...
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