Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2021
|
64,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2021:
|
1761 kcal
|
Fett: 68,00g | Prot: 51,07g | Kolh.: 248,68g.
Frukost: Bu Tjitro Gudeg Original, Puerto Rican Style Fried Dumpling, Bean Soup (Home Recipe), Quinoa (Cooked). Lunch: Cooked Eggplant in Tomato Sauce (Fat Not Added in Cooking), Munchy's Oat Krunch, Quinoa (Cooked), Puerto Rican Style Fried Dumpling, Egg Omelet or Scrambled Egg, Dry Roasted Peanuts (with Salt) , Bu Tjitro Gudeg Original, Date, Apple, Pear. Middag: Golden Farm French Fries, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Papaya, Mango, Munchy's Oat Krunch, Minestrone Soup (Home Recipe). mer...
|
|
1705 kcal
|
Träning:
Cardio - 20 minuter, Sömn - 7 timmar, Vila - 16 timmar och 40 minuter. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
litacingling 's vikthistorik
|