Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2021
|
61,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2021:
|
3077 kcal
|
Fett: 54,69g | Prot: 220,22g | Kolh.: 438,85g.
Frukost: Bionda Requesón, Ejotes, Tortillas de Maíz. Lunch: Zanahorias Pequeñas, Manzana, Leche Entera, Kellogg's Corn Flakes Original , Plátano, Soja Texturizada, Frijoles Negros. Middag: Tortillas de Maíz, Kellogg's Corn Flakes Original , Arroz Blanco, Yoplait Yoghurt Natural, Plátano, Leche Entera, Farmacias Similares Simi Zero-Carb Protein. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mattonfat 's vikthistorik
|