Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2021
|
64 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2021:
|
1307 kcal
|
Fett: 41,78g | Prot: 63,87g | Kolh.: 173,80g.
Frukost: La Preferida Pechuga de Pavo Cocida, Colun Queso Gouda Laminado, Nescafé Tradición, Ideal Pan Artesano. Lunch: Zanahoria, Pepino (con Cáscara), Nestlé Jalea, Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas), Cuisine & Co Merluza Milanesa Apanada. Middag: Watt's Jugo Naranja Light, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Colun Queso Gouda Laminado, Huevo, Tia Rosa Tortilla. Snacks/Annat: Frutos Del Maipo Smoothie Verde, Kiwi, Plátano. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|