Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2021
|
88,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 31,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2021:
|
1652 kcal
|
Fett: 81,71g | Prot: 51,84g | Kolh.: 175,66g.
Lunch: Macarrão com Molho de Carne. Middag: Lacta Chocolate Amaro 40% Cacau. Snacks/Annat: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Lacta Chocolate Ao Leite. mer...
|
|
2784 kcal
|
Träning:
Cykling - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
juliana_araujo__ 's vikthistorik
|