Visa kostkalendern, 02 september 2021:
1898 kcal Fett: 58,33g | Prot: 112,00g | Kolh.: 235,41g.   Frukost: Körsbärstomater, Banan, Coop Müsli Frukt & Bär, Arla Lättmjölk, Snabbkaffe (gjort på Pulver). Lunch: Zeina's Hummus Original, Wasa Sport Knäckebröd, Gul Paprika, Grönkål, Garant Strimlade Soltorkade Tomater, Ugnsbakad eller Halstrad Lax, Rödlök, Olivolja, Röd Paprika, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter). Middag: ICA Selection Råglevain, Rödlök, Olivolja, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Garant Högrevsfärs, ICA Bönmix, Röd Het Chili Peppar, Röd Paprika. Snacks/Annat: Morötter, Gurka (med Skal), Wasa Sport +, Banan, Granny Smith-Äpplen. mer...
1734 kcal Träning: Apple Health - 24 timmar. mer...

7 Anhängare    Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


bengan62 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.