Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2021
|
70,3 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2021:
|
1557 kcal
|
Fett: 44,63g | Prot: 73,05g | Kolh.: 218,53g.
Frukost: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, ВкусВилл Варенье Абрикосовое с Ядрами Абрикоса, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, ВкусВилл Сухарики Ржаные с Паприкой, Вареное Яйцо. Lunch: Окей Виноград Черный , Вареное Яйцо, ВкусВилл Котлеты Куриные Замороженные. Middag: Вареное Яйцо, Окей Виноград Черный, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Snacks/Annat: Арбуз, Пятерочка Банан, Паприка Копчёная Молотая, Чеснок Гранулированный, Оливковое Масло Класса Экстра, Морская Соль, Нут (Вареный). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|