Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2021
|
61,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2021:
|
1393 kcal
|
Fett: 65,83g | Prot: 80,66g | Kolh.: 108,81g.
Frukost: Сахар, Сытый Папа Фаршированные Блины с Жареной Курицей, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Lunch: Ikea Кетчуп Томатный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Азбука Вкуса Котлеты из Мяса Птицы Жареные. Middag: Помидоры, Мёд, Каждый День Шаурма с Курицей, Владимирский Стандарт Сервелат Владимирский , Растительное Масло, Вареное Яйцо, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Snacks/Annat: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Boombar Протеиновый Батончик Тирамису. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|