Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2021
|
62,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2021:
|
2045 kcal
|
Fett: 79,48g | Prot: 102,66g | Kolh.: 236,93g.
Frukost: ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Голубика, NAR Гранатовый Сок, Дыня. Lunch: Сливы, Виноград, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Качотта с Грецким Орехом, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Картофель Отварной, Куриный Бульон. Middag: Оливковое Масло (Первого Отжима), Valio Сливки Кулинарные 20%, La Molisana Макароны Твердых Сортов. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|