Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2021
|
80,5 kg
Tappat hittills: 47,7 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2021:
|
535 kcal
|
Fett: 16,74g | Prot: 29,38g | Kolh.: 64,36g.
Frukost: Body Attack Power Protein Bar, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. Lunch: California Rollen. mer...
|
|
2186 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 32 minuter, Vila - 15 timmar och 28 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MelanieE.86 's vikthistorik
|