Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2021
|
58,3 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2021:
|
1783 kcal
|
Fett: 55,83g | Prot: 116,20g | Kolh.: 205,09g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яблочное Варенье, Геркулес Геркулес Увелка, Dolce Granto Сыр Пармезан, ВкусВилл Тартин Пшеничный. Lunch: Картофельная Запеканка, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Кабачок, Яйцо, ВкусВилл Филе Куриное без Кожи. Middag: ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Победа Молочный Шоколад без Сахара , Яблочное Варенье, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Искренне Ваш Сметана 10%, Bio Баланс Кефирный 1%, Яйцо, Искренне Ваш Творог 5%, Творог (Обезжиренный), Банан. Snacks/Annat: Искренне Ваш Сметана 10%, Картофельная Запеканка, Campina Греческий Йогурт 5%, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ka1165775 's vikthistorik
|