201日目
むくみかな
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48,4 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 02 september 2021:
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1412 kcal
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Fett: 33,66g | Prot: 92,37g | Kolh.: 181,34g.
Lunch: サケ, ベトナムライスペーパー 22cm, 有機 切り干し大根, 業務用 ビーフン, 四川豆板醤, 生姜, にんにく, シソ, カボチャ, 大根. Middag: 大根, 鶏の手羽肉, ベトナムライスペーパー 22cm, ザワークラウト バレル, 国産 にぼし, オートフレーク, 生姜, にんにく, 日本生活協同組合連合会 塩味つき えだまめ, 株式会社高山製粉 米の粉, ジャガイモ(皮なし、塩なし、茹でる), シソ. Snacks/Annat: 明治 プロビオヨーグルト. mer...
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Ökar 2,1 kg per vecka
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glovetosaori 's vikthistorik
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