Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2014
|
79,2 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 22,5 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1324 kcal
|
Fett: 54,78g | Prot: 70,38g | Kolh.: 135,66g.
Frukost: Glutino Gluten Free Pretzel Sticks, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Coffee. Lunch: Spanish Rice, On The Border Refried Beans with Cheese (Side), Baja Fresh Mexican Grill Tortilla Chips, El Torito Chicken Fajitas. mer...
|
|
2478 kcal
|
Träning:
Treadmill - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JoyThinksFSTechsSUCK 's vikthistorik
|