Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2021
|
67,6 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2021:
|
1023 kcal
|
Fett: 18,65g | Prot: 48,75g | Kolh.: 170,03g.
Frukost: Kalbe Slim & Fit Choco Malt, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Lunch: Uleg Sambal Bawang , Yun-Yi Tahu Kuning, Egg White, Carrot Juice, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Middag: Carrot Juice, Papaya. Snacks/Annat: Orange. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sarahifaj 's vikthistorik
|