Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2021
|
59,4 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2021:
|
818 kcal
|
Fett: 33,89g | Prot: 25,61g | Kolh.: 97,65g.
Frukost: Elma, Migros Tam Yağlı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Middag: Tatlı Salatalık Turşusu, Tam Buğday Ekmeği, Bezelye Yemeği, Migros Tam Yağlı Yoğurt. Snacks/Annat: Üzüm, Elma. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|