|
Visa kostkalendern, 01 september 2021:
|
1265 kcal
|
Fett: 34,50g | Prot: 65,09g | Kolh.: 173,86g.
Frukost: Delisse Lait Demi Écrémé, Nestlé Nesquik, Bridelight Beurre Doux 15%, Pelletier Pain Grillé à la Farine de Blé Complet. Lunch: Lustucru Collerettes, Andros Morceaux Pomme Nature, Charal Steak Haché 15%, Florette Brocolis Vapeur. Middag: Oeuf (Entier), Amora Sauce Crudité Nature Ingrédients Naturels, Monique Ranou Jambon Blanc, Danone Le Nature Yaourt, Sucre, Bonduelle Feuille de Chêne Rouge, Tomates. Snacks/Annat: Banane, Brugnon. mer...
|
|
2267 kcal
|
Träning:
Stepmaskin - 45 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 40 minuter, Vila - 14 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tristelle 's vikthistorik
|