Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2021
|
54,3 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2021:
|
837 kcal
|
Fett: 22,74g | Prot: 36,95g | Kolh.: 113,91g.
Frukost: Dolce Gusto Café con Leche, Café con Leche, Hacendado Galletas Integrales. Lunch: Nostrum Ensalada de Arroz, Manzana Verde. Middag: Hacendado Yogur 0% Natural Edulcorado, Mercadona Copos de Avena . Snacks/Annat: La Casera Tinto de Verano con Limón . mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marizamuni 's vikthistorik
|