Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2021
|
64,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2021:
|
1586 kcal
|
Fett: 77,00g | Prot: 77,89g | Kolh.: 132,08g.
Frukost: Carrefour Jamón Cocido, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Lidl Hogaza Campeón del Mundo. Lunch: Lidl Manzana Pink Lady, Pastel de carne. Middag: Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado, Kebab al plato. Snacks/Annat: Sanwich mixta. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|