Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2021
|
69,9 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2021:
|
1748 kcal
|
Fett: 55,22g | Prot: 77,86g | Kolh.: 244,64g.
Frukost: Publix Red Seedless Grapes, Chiquita Mini Banana, Trader Joe's Cantaloupe Slices, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Great Value Deluxe American Cheese, Smoked Honey Ham (Cooked), Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs. Lunch: Chiquita Mini Banana, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Cantaloupe Melons, Wal-Mart Rotisserie Chicken, Birds Eye Mashed Cauliflower. Middag: Snak Club Raw Almonds, Wegmans Frozen Mixed Berries, Vanilla Yogurt (Lowfat), Oatmeal, Birds Eye Teriyaki Stir-fry Vegetables. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Debflower 's vikthistorik
|