|
Selamat maksi...
Visa kostkalendern, 01 september 2021:
|
944 kcal
|
Fett: 23,35g | Prot: 43,66g | Kolh.: 144,28g.
Frukost: Nescafe Classic, Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Tempe Goreng, Pepes Ikan Mas, Pepes Tahu, Sayur Asem, Nasi Putih. Middag: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (200ml), Labu. Snacks/Annat: Bolu Pisang. mer...
|
|
2501 kcal
|
Träning:
Träning - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LILIK MEGAWATI 's vikthistorik
|