Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2021
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103,3 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 27,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 01 september 2021:
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1446 kcal
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Fett: 32,42g | Prot: 55,27g | Kolh.: 157,13g.
Frukost: Café. Lunch: Reflets de France Canistrelli Corses aux Noisettes, Nespresso Café , Carrefour Filets de Merlu Blanc , Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Poivrons Jaunes Doux, Poivrons Verts, Président Secret de Crème Semi-Épaisse. Middag: Fraises, Picard Timbale Sorbet Framboise , Pain d'épeautre, Tomme de Savoie, Jambon Cru, Marque Repère Taboulé , Turini Tortellini Ricotta Épinards , Alvalle Gazpacho, Chips, Saint Azay Spécialité de Saucisson Sec, Grand Marnier Liqueur, Vin Rosé, Pastis. mer...
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Tappar 5,6 kg per vecka
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 Kommentarer
tu peut être fière de toi isabel t’es efforts sont récompensés 👍tu es sur la bonne voie, il faut bien rester motivé je te souhaite de passer une tres bonne après midi 👍🌝 😘
01 sep 21 av medlem: Nlono7700
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