Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2021
|
63 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2021:
|
1523 kcal
|
Fett: 41,99g | Prot: 116,00g | Kolh.: 172,12g.
Frukost: Жареное Яйцо, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло, Premialle Фета, Красные Помидоры. Middag: Киевхлеб Хлеб Бородинский , Нектарины, Сливы, Горбуша. Snacks/Annat: Болгарский Перец. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aleftina1989. 's vikthistorik
|