Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2021
|
54,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2021:
|
1716 kcal
|
Fett: 69,93g | Prot: 126,72g | Kolh.: 145,07g.
Frukost: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Абрикос, Голден Яблоко , Семга на Пару, Красный Октябрь Конфета Каракум, Яйцо, Valio Эдам 9%, Помидоры. Lunch: Голден Яблоко , Магнит Банан, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Твердый Сыр Пармезан, Морковь, Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Тунец Филе в Собственном Соку Kapitan, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Middag: Valio Эдам 9%, Голден Яблоко , Powerpro Протеиновый Батончик 37% Чизкейк. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|