Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2021
|
70,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2021:
|
1678 kcal
|
Fett: 115,40g | Prot: 141,08g | Kolh.: 19,16g.
Frukost: Alesto Saksanpähkinä, Valio Hyvä Suomalainen Arki Juusto Viipale, Huittisten Palvi, Paistettu Kananmuna. Lunch: Saksanpähkinät, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Valio Arki Juusto, Kotimaista Broilerin Paistileike. Middag: Grillimaisteri Marinoitu Porsaan Kasslerpihvi, Tuorekurkku (Kuorittu), Tomaatit, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Naudanlihapihvi. Snacks/Annat: Saksanpähkinät. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Paulaorlova 's vikthistorik
|