Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2021
|
92,9 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2021:
|
3059 kcal
|
Fett: 56,03g | Prot: 315,58g | Kolh.: 313,72g.
Frukost: Nestle Nesquik, Ja Natürlich Bio Vollmilch, Myprotein Impact Whey Isolate. Lunch: Gurke (mit Schale), Machland Delikatessgurken, Merkur Pestostangerl, Myprotein Impact Whey Isolate. Middag: Döner Kebab. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mete.Kahraman 's vikthistorik
|