Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2021
|
86,7 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2021:
|
1642 kcal
|
Fett: 73,22g | Prot: 77,09g | Kolh.: 181,40g.
Frukost: Пирогово Осетинский Пирог с Сыром, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Мясной Король Кролик в Сметанно-Майонезном Соусе, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тушеные Овощи, Ржаной Хлеб, Авокадо Авокадо, Яблоко, Груша, Инжир. Middag: Карп Жареный. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|