|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2021:
|
1696 kcal
|
Fett: 62,34g | Prot: 80,05g | Kolh.: 200,91g.
Frukost: Quaker Aveia em Flocos, Café com Açúcar, Ovo Mexido. Lunch: Bife de Carne de Vaca, Pepino (com Casca), Subway Tomate, Alface de Folha Verde, Quero Feijão Preto, Brandini Macarrão Espaguete. Middag: DIA Pão de Queijo Tradicional, Pão Francês, Café com Leite e Açúcar. Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola, Hambúrguer com Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. mer...
|
|
820 kcal
|
Träning:
Vandring - 10 minuter, Styrketräning - 1 timme och 30 minuter, Apple Health - 22 timmar och 20 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
clévia 88 's vikthistorik
|