Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2021
|
85,7 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 25,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2021:
|
1068 kcal
|
Fett: 49,75g | Prot: 55,08g | Kolh.: 101,36g.
Frukost: Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. Lunch: Ikan Lele, Bakwan, Tumis Buncis, Terong Balado, Nasi Putih. Middag: Puro Isopro, MS Glow MS Black. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|