Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2021
|
58 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2021:
|
743 kcal
|
Fett: 31,88g | Prot: 33,96g | Kolh.: 85,42g.
Frukost: Alfamart Ikan Pindang, Sambal Matah, Mentimun (dengan Kulit). Lunch: Perkedel Kentang, Tempe Goreng, Cap Cay Kuah. Middag: Good Day Cappuccino, Dendeng Sapi, Kubis Hijau Dimasak. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Biru Rubi 's vikthistorik
|