Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2021
|
104,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2021:
|
1410 kcal
|
Fett: 40,92g | Prot: 89,52g | Kolh.: 171,30g.
Frukost: Махеевъ Джем Апельсиновый, Хлеб из Мультизерна, Искренне Ваш Творог с Семенами Льна 5%, Активия Биойогурт со Злаками. Lunch: Шоколадница Печеное Яблоко с Медом, Ашан Шаурма из Курицы. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|