Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2021
|
80,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2021:
|
1489 kcal
|
Fett: 57,47g | Prot: 33,46g | Kolh.: 194,90g.
Lunch: Aldi Bio Apfelchips, Wonnemeyer Süßer Bulgur Salat. Middag: Radieschen, Kaufland Zwiebelbaguette, Edeka Bio Vegane Bolognese, Vemondo Vegane Spätzle. Snacks/Annat: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, funny-frisch Kruspers Chili & Cream. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1234tigra 's vikthistorik
|